13 životních mouder

1) Všechno má svou určenou chvíli a veškeré dění má svůj čas.

2) Včera jsem byl chytrý, proto jsem chtěl změnit svět. Dnes jsem moudrý a proto měním sebe.

3) Všechno co se stane, je dobré.

4 ) Když jsme se sem narodili, naučme se tady žít.

5) Jestliže zakřičíte, Váš hlas uslyší ostatní na vzdálenost několika desítek metru. Když však přemýšlíte, Vaše myšlenky obletí celý svět.

6) Teprve až pokácíte poslední strom, až otrávíte poslední řeku, až ulovíte poslední rybu, přijdete na to, že peníze se nedají jíst.

7) Dej někomu rybu a nasytíš jej na den. Nauč ho rybařit a nasytíš jej na celý život.

8) Máš-li plán na 1 rok, zasej rýži. Máš-li plán na 10 let, zasaď stromy. Máš-li plány na celý život, vychovej člověka.

9) Zdraví závisí na harmonii v našich duších.

10) Zasej myšlenku a sklidíš čin. Zasej čin a sklidíš zvyk. Zasej zvyk, sklidíš svůj charakter. A zasej charakter, sklidíš svůj vlastní osud.

11) Život je jako diamant. Tvrdý, ale krásný.

12) Na to, abyste na sobe začali pracovat, není nikdy pozdě. Ale přestat s tím, je vždycky brzo.

13) Kdo chce druhým pomáhat, musí druhým rozumět. A to předpokládá především, rozumět sám sobě.

(opět z mailu, stojí za přečtení)

10 způsobů, jak minimalizovat váš stres

Stres je vaše reakce na různé stimuly (psychické, mentální nebo emocionální - vnitřní nebo vnější), které mají tendenci nás naštvat. Když jsou reakce nevhodné, mohou přerůst až ve zdravotní problémy. Lékaři uvádějí, že problémy spojené se stresem se pak objevují zhoršováním problémů v různých jiných zdravotních problémech, jako je astma, alergie, migrény a kožní problémy. Faktem je, že 75 - 90 % všech návštěv u lékaře je přisuzováno stresu.

Rady, které Vám pomůžou překonat stres:

1. Vstávejte brzy - před tím, než vaše rodina vstane, vyčleňte si hodinu pro sebe, abyste měla svůj čas na přípravu.

2. Rozdělte se o svoji práci se svou rodinou a spolupracovníky.

3. Odpočiňte si během dne - stačí 10 minut, abyste si vyčistila hlavu a nabrala síly.

4. Udělejte si čas na cvičení.

5. Neberte si toho moc najednou.

6. Dovolte si občas nebýt dokonalá.

7. Naučte se říkat NE.

8. Eliminujte zmatek a nepořádek ve vašem životě.

9. Relaxujte občas při hudbě.

10. Naučte se odpouštět.

(přišlo mi meilem, dělím se)

Koření

Kliknutím na hromádku vybraného koření se Ti zobrazí řada video receptů na jídla v nichž je uvedené koření použito včetně kalorické hodnoty a ceny surovin. V popisu jsou i aktivní odkazy na video recepty k přípravě ingredience v návodu obsažené.

KLIKNI ZDE

70. výročí... - Občerstvení

Na akci "70. výročí konce 2. světové války na Mostecku" nesmělo chybět pro návštěvníky

(tedy pro nějakých 50 000 návštěvníků, jak napsaly internetové noviny) dostatečné občerstvení.

Nesměla chybět kuřátka...

Vepřové masíčko...

Pečené brambory...

Vypadají úžasně a určitě na nich nic není, jen si podobné doma udělat!

... a také buřtíky, brambůrky, cukrová vata, vařená kukuřice, nápoje a kdo ví, co ještě.

My se na podobné akce většinou vyzbrojujeme jídlem z domova.

Stejně tak i dnes.

A jsem ráda, byly docela fronty a ty já nerada. :-)

45 ponaučení, které mi uštědřil život

Napsala devadesátiletá Regina Brett, z Plain Dealer v Clevelendu, stát Ohio, USA…

Na oslavu stárnutí jsem jednou napsala 45 ponaučení, které mi uštědřil život. Je to nejžádanější novinový sloupek ze všech, které jsem kdy napsala. Můj měřič ujetých kilometrů se v srpnu překulil přes devadesát, tak tady je ten sloupek ještě jednou:

1. Život není spravedlivý, ale je pořád dobrý.
2. Když jsi na pochybách nebo v nejistotě, učiň jenom další krůček.
3. Život je příliš krátký na to, abychom marnili čas nenávistí ke komukoliv.
4. Tvoje práce se o tebe nepostará, když budeš nemocen. Tvoji přátelé a rodiče ano. Udržuj s nimi kontakt.
5. Vyplať svoje kreditní karty každý měsíc.
6. Nemusíš vyhrát každý spor. Souhlas s nesouhlasem.
7. Plač s někým. Je to mnohem hojivější, nežli pláč o samotě.
8. Je v pořádku dostat vztek na Boha. On to vezme.
9. Začni šetřit na důchod od první výplaty.
10. Když přijde na čokoládu, odpor je marný.
11. Usmiř se s minulostí. Tak ti nebude kazit přítomnost.
12. Je v pořádku dovolit svým dětem aby tě viděly plakat.
13. Neporovnávej svůj život s jinými. Nemáš představu o tom, čím vším museli projít.
14. Jestliže vztah musí být tajný, neměli byste v něm být.
15. Vše se může změnit během mrknutí oka. Ale nebojte se, Bůh nikdy nemrká.
16. Zhluboka se nadechni. Uklidňuje to mysl.
17. Zbavte se všeho, co není užitečné, krásné nebo radostné.
18. Co tě nezabije, to tě posílí.
19. Nikdy není pozdě na to, mít šťastné dětství. Ale to druhé záleží jenom na tobě a nikom jiném.
20. Když přijde k tomu, jít za tím co v životě miluješ, neber ne jako odpověď.
21. Rozsviť svíčky, natáhni hezké prostěradlo, oblékni si svůdné prádélko. Nešetři si to na slavnostní příležitost. Dnešek je slavnostní.
22. Přípravy přeháněj, potom ale jdi s proudem.
23. Buď výstřední teď. Nečekej na stáří, abys oblékl purpur.
24. Nejdůležitější pohlavní orgán je mozek.
25. Nikdo nemůže za tvé štěstí kromě tebe.
26. Zarámuj každé tzv. neštěstí těmito slovy " bude to mít nějaký význam za pět let?"
27. Vždycky zvol život.
28. Odpusť každému všechno.
29. Co si o tobě myslí ostatní lidé tě nemusí zajímat.
30. Čas léčí téměř všechno. Dej času čas.
31. Ať je situace jak chce dobrá nebo špatná, změní se.
32. Neberte se tak vážně. Nikdo jiný to taky nedělá.
33. Věřte na zázraky.
34. Bůh tě miluje, protože je Bohem, ne pro to co jsi udělal či neudělal.
35. Nebilancuj život. Ukaž se a dělej většinu z něj teď.
36. Stárnutí poráží jinou možnost - zemřít mlád.
37. Tvoje děti dostanou jenom jedno dětství.
38. Všechno, na čem nakonec doopravdy záleží, je že jsi miloval.
39. Dostaň se ven každý den. Zázraky čekají všude.
40. Když my všichni naházíme naše problémy na hromadu a uvidíme ještě někoho, měli bychom si ty svoje vzít zpátky.
41. Závist je mrhání časem. Už máš všechno, co potřebuješ.
42. To nejlepší teprve přijde…
43. Bez ohledu na to jak se cítíš, vstaň, oblékni se a ukaž se.
44. Dávej.
45. Život není spojen s ohýbáním se, ale je to pořád dar.

(Přišlo mi meilem, ale ráda se podělím :-) )

Váha stresu

Psycholožka se procházela po místnosti, zatímco publiku přednášela o zvládání stresu. Když pozvedla sklenici s vodou, každý z přítomných očekával, že se zeptá: "Je sklenice z poloviny prázdná nebo z poloviny plná?"

Namísto toho se však pousmála a zeptala se lidí, kolik si myslí, že sklenice váží. Odhadů bylo mnoho. Ona však řekla: "Na skutečné hmotnosti nezáleží. Záleží na tom, jak dlouho sklenici držím. Pokud ji držím minutu, není to žádný problém. Když ji budu držet hodinu, bude mě bolet paže. Kdybych ji držela celý den, moje paže by se cítila paralyzovaná. Každopádně, sklenice je stále stejně těžká, ale čím déle ji držím, tím těžší se zdá."

Pak pokračovala: "Stres a starosti jsou stejné jako tato sklenice. Myslete na ně chvíli a nic se nestane. Myslete na ně o něco déle a začnou vás zraňovat. A budete-li se jimi zabývat celý den, budete se cítit paralyzovaní - neschopní cokoli udělat."

Je důležité nezapomínat své stresy uvolňovat. Každý večer, co nejdříve to půjde, odhoďte všechna svá břemena. Netahejte je s sebou celý večer až do nočního spánku. Nezapomeňte svou sklenici včas odložit!

(přišlo mi mailem, podělím se)

Česko - slovenské filmy

Nabízím zde odkaz na 540 česko-slovenských filmů.

Počet filmů se neustále zvyšuje!

KLIKNI ZDE

Co nám říkají naše chutě?

Jídlo nás prozrazuje, říká nám i našemu okolí, jací jsme. Pokud se nemůžete vzdát konzumace masa, není to o tom, že vaše tělo maso potřebuje. Vy potřebujete maso, protože jste psychicky nevyrovnaní a maso vás zdánlivě uklidňuje. I přejídání na ledacos upozorňuje. Přejídání se zdravým jídlem bezesporu škodí také. Mnohdy však za nesoulad našeho stravování nemůžeme my, ale toxiny na různých orgánech našeho těla. Pokud se tedy chcete naučit správně jíst, pomůže vám k tomu detoxikace.

Mě maso prospívá, já se ho nevzdám

Podle mojí teorie by se člověk mohl bez masa zcela obejít a skvěle by mu to prospělo. Lidé se však konzumace masa často vzdát nechtějí. A nechtějí se vzdát ani konzumace mléka a mléčných výrobků, pečiva, sladkostí a slaných pokrmů. Proč? Protože jsou nevyrovnaní a potřebují tuto nevyrovnanost dotovat pokrmy, čili ucpávat si tím svoje kanály vědomí. Je to velice jednoduché, naučili jsme se to od rodičů a zdánlivě to funguje: Když mě něco trápí, pořádně se najím a pak je mi hned skvěle. Ale nebojte, jakákoliv nevyrovnanost se vždy projeví na vašem zdravotním stavu. Proto raději včas odhalte vaši nevyrovnanost, ať s ní pak můžete dobře pracovat.

Hořká jídla

V dnešní době to je především čokoláda, která má sladko-hořkou chuť, kakao a různé slazené nápoje jako kola, kofola apod. Pokud do sebe nemůžete přestat cpát hořká jídla, protože vás uspokojují, ukazuje to na deficit lásky ve vás. Hořká jídla se řadí do srdečního okruhu, kam spadá sebeláska a láska k druhým. Lásku druhým lidem nemůžete dávat, pokud ji neumíte dávat ani sami sobě. A konzumací čokolády se to nenaučíte. Konzumací tmavé čokolády a dalších hořkých jídel si jenom zaháníte žal, který v sobě máte. Uchováváte si ho tak na pozdější čas. Rozumnější bude, pokud začnete s detoxikací srdečního okruhu.

Sladká jídla

Sladkosti (i zde tak trochu může spadat čokoláda) a různá sladidla (nemusí to být jen rafinovaný cukr, ale i zdánlivě zdravá sladidla jako med či různé druhy sirupů) a sladká jídla (opět se nemusí jednat jen o buchtičky s krémem nebo sladké knedlíky, můžete se přejídat i chalvou ze zdravé výživy, pokud to však přeháníte, něco si tím zaháníte…) ukazují na toxické zatížení slezinového okruhu. Slezina se pojí s obavami, starostlivostí a přemýšlivostí. Dá se předpokládat, že lidé s přehnanou chutí na sladké nemají v pořádku osobní finance, jelikož slezina se pojí s bohatstvím. Můžou vám neustále dokola šrotovat v hlavě myšlenky o tom, že nejste schopni něco zaplatit nebo dosahovat vyššího příjmu apod. Místo toho, abyste to začali řešit se pak přejídáte a plníte si žaludek zbytečnostmi. V tomto případě započněte s detoxikací slezinového okruhu.

Pikantní jídla

Naše chuťové receptory pojem pikantní neznají, není to tedy chuť v pravém smyslu, pikantní chuť si spojujeme na základě propojení několika chutí. Má se však za to, že pikantní jídla jsou ostrá, silně kořeněná, například hodně opepřená, očesnekovaná a jinak dráždivá. Neznamená to však, že člověk takováto jídla musí nutně vyhledávat, můžete se jim ale i vyhýbat. To jsou dva extrémy, které vždy ukazují na zatížený plicní okruh. Plíce se pojí se sebehodnotou, lidé se zatíženými plícemi si neumí říct o vlastní hodnotu a dokážou se s tím trápit celý den. Hodnota nemusí být nutně spojená s penězi, může to jít hlouběji - člověk si může myslet, že nic neumí, nic nedokáže, ničeho není schopen… Tito lidé často upadají do depresivních stavů, uzamykají se ve vlastních pokojích, nikam nevychází a v nejhorším případě mají sklony k sebevraždě. Detoxikace plicního okruhu vás může doslova zvednout z postele a povysunout vás zpět do barevného světa.

Slaná jídla

Přemíra soli škodí. Ale vysvětlete to vašemu tělu, když ji tak moc vyžaduje. A opět, nemusí se jednat jen o slané brambůrky, ale pokud hodně dosolujte vaše jídla třeba i Himalájskou solí, nebo Tamari omáčkou a dalšími slanými dochucovadly, vždy to ukazuje na toxické zatížení ledvin. Tito lidé jsou často úzkostliví a mají strach udělat cokoliv nového. Rádi by uskutečnili změnu, ale bojí se ji uskutečnit, a tak pořád zůstávají v tom starém módu. U zatížených ledvin se také může projevit náchylnost na chlad a odpor k zimě. Možná se ve vašem životě nikam neposouváte, protože se bojíte toho, co vás čeká. V takovém případě je příhodné začít s detoxikací ledvinového okruhu.

Kyselá jídla

Může to být třeba chuť na kyselé okurky, nebo třeba na kyselou čočku, kyselicu, na různé zavařeniny ve sladko-kyselém nálevu a na další kyselé potraviny. Lidé, kteří touží po kyselých jídlech jsou sami ve svém životě kyselí a zapšklí. Často projevují svoji nevyrovnanost navenek v podobě boje a agresivity. Nemají rádi, když se je někdo nějak dotýká, kritizuje je, nebo se ně jen špatně podívá. Zároveň je hodně zajímá, co si o nich myslí druzí lidé a jaké pomluvy se o nich šíří. Ani v tomto případě vám zcela nepomůže, když se budete snažit šířit o sobě jen to nejlepší jméno, doporučuji vám raději začít s detoxikací jaterního okruhu.

Musím s tím něco udělat?

Myslíte si, že ještě nenastal váš čas, abyste se usadili do životní rovnováhy? Pokud si přejete být v nesouladu se sebou samým, pak je to na vás. Jestliže se však chcete vašich životních potíží zbavit jednou provždy, tak ano, skutečně s tím musíte něco udělat. Mám zkušenosti s tím, že pouhá změna jídelníčku nebo překonávání pocitů myslí nestačí. I když se někteří lidé hodně snaží, snadno sklouznou zpět ke svým starým chorobným návykům. Proč? Protože ještě nezačali s detoxikací.

Žijte tak, abyste po žádných chutích neprahli, ale abyste si mohli vaše jídlo dokonale užít!

Autor: Pavel Chodil, www.slunecnyzivot.cz

Pokud máte chuť sdílet článek na vašich stránkách, směle do toho, jen prosím o uvedení jména autora, případných zdrojů, odkazu na www.slunecnyzivot.cz a této poznámky.

Originál textu a další informace naleznete na http://slunecnyzivot.cz/2015/01/co-nam-rikaji-nase-chute/

Na frekvenci čínské medicíny - Petr Hoffmann

Tato kniha je ojedinělou ukázkou ve svém oboru a zcela se vymyká zaběhnutým klišé. Je výjimečná tím, že dosud se v této, dnes tak populární, oblasti neobjevila kniha, která by naprosto srozumitelným a jednoduchým, ale přitom erudovaným způsobem vysvětlovala taje tradiční čínské medicíny dnešnímu člověku. Je proto plna různých přirovnání a podobenství.

Pražsky hrad - virtualni prohlidka

Odkaz mi přišel na mail, chci se s vámi podělit. .-)

Klikejte na žluté šipky!

http://www.hrad.cz/cs/prazsky-hrad/virtualni-prohlidka/index.shtml

Domácí povinnosti každé kočky

Každá domácí kočka, stejně jako jiný plnoprávný člen rodiny, cítí vnitřní nezbytnost plnit svou část domácích povinností. Docenit tuto pomoc je opravdu těžké a kočky za ni zbožňujeme.

http://www.pronaladu.cz/domaci-povinnosti-kazde-kocky/

10-ti denní očista mrkví

Během 10 dnů si na večeři připravte vždy mrkvový salát.